Begrepet promille betyr per tusen og er et uttrykk for alkoholpåvirkning. Promillen forteller med andre ord hvor mye alkohol du har i blodet ditt. Allerede ved 0,2 i promille blir det vanskeligere for oss å løse oppgaver.
Promillegrense på bil er i følge vegtrafikkloven 0,2 i promille, eller 0,1 milligram per liter luft vi puster ut. Det vil si at det er ulovlig og straffbart å kjøre bil dersom du har 0,2 eller mer i promille.
Promille påvirker oss på en rekke måter som kan skape farlige situasjoner når vi kjører bil. Ved påvirkning av alkohol blir blant annet selvkritikken vår sløvet, vi får endret sinnsstemning, redusert konsentrasjonsevne og vi kan bli mer impulsive og aggressive. Dette kan føre til at vi tar valg som i verste fall får fatale konsekvenser. Risikoen for å bli drept i trafikken er hele tusen ganger høyere når promillen er over 1,5 - enn en promille på 0,5.
Det er også viktig å huske på at kjøreferdighetene våre blir kraftig redusert av bakrus. Mengden alkohol i blodet minker med 0,1 - 0,15 promille hver time. Det betyr at du bør vente minst 12 timer med å kjøre bil etter du har drukket alkohol.
Straffen for promillekjøring ved dom kan være bot og fengsel, i tillegg til at førerkortet ditt kan bli inndratt. Straffen vil avhenge av hvor høy promille du hadde og hvor farlig kjøringen var. I tillegg kan det hende du må dekke den økonomiske erstatningen som forsikringsselskapet har betalt for skadene kjøringen førte til.
Det er ikke bare ved bilkjøring det er regler for promillegrense. Ved kjøring av fritidsbåter under 15 meter er det en promillegrense på 0,8, mens det for båter over 15 meter er promillegrense på 0,2. Ved kjøring av moped eller motorsykkel er promillegrensen også 0,2.